2009.01.06. 16:08
Edzéstervem a félmaratonra
Tegnap elkezdtem a felkészülést a félmaratonra, elmentem a Bambeschba és lenyomtam két nagy kört (10,5km). Persze ezzel mindjárt eltértem az edzéstervtől, de sebaj. Majd utolérem magam. Az edzéstervem egyébként 12 hétre vonatkozik, az edzésonline szintén koppintott (coolrunning)…