2009.01.18. 20:33
Az edzésterv első "hosszú" futása
... kitűnően sikerült! A "hosszú" jelző persze relatív, esetünkben 10k-ról van szó. Egyelőre. Találtam egy klassz útvonalat, ahol kábé 15% betonos felvezetés után festői erdei ösvényen lehet futni Bridelig. Dimbes-dombos, ami a kondíciómnak is jót tesz, mert odafelé…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés emelkedős myllylä
2009.01.12. 14:55
Cipődilemma
"Jaj, de fáj nekem a lábam..."(Laár András)Az a baj, hogy a próbavezetéshez hasonlóan nem lehet a futócipőket felpróbálni. Pedig azért egy-egy ilyen lábbeli sem olcsó, és ha ki kell hajítani, akkor fáj az ember szíve érte. Hogy miért kellene kihajítani? Azé. A…